Логин: Пароль: Регистрация |


Естественная женская красота

С одной стороны, в настоящее время в моде все больше закрепляется естественность и минимальное использование косметики, но одновременно растет и число поклонниц искусственных способов быть красивой. Различные виды наращивания ресниц, волос на голове, бровей, ногтей. Использование огромного количества макияжа. А ведь не все задумываются, как это все заметно. Современные технологии в целом позволяют произвести наращивание, которое выглядит вполне естественно, но зачем это все, если есть натуральные и полезные способы ухаживать за собой и быть красивой?

Женщине стоит задуматься, о том, что внешность зависит от процессов внутри организма, так же от состояния души, сложно выглядеть красивой, когда что-то терзает и мучает, а организм не получает нужные ему полезные вещества.
 
Естественная женская красотаЕстественная женская красота

Здоровый сон

Нужно высыпаться, в современном мире многие очень прохладно относятся ко сну, спят по 3-5 часов, а ведь сон — это основа здоровья, во сне происходят процессы восстановления организма. Стоит ложиться в одно и то же время, разработать себе график, чтобы всегда ощущаться себя бодро.

Физическая активность

Увеличить физическую активность. Современный образ жизни все больше становится сидячим и неподвижным, а для красоты это сказывается отрицательно, поэтому фитнес, пробежки и велосипед будут очень кстати.
 
Естественная женская красотаЕстественная женская красота

Правильное питание

Стараться питаться только полезными продуктами, побольше овощей и фруктов, рыбы и белковой пищи, поменьше сладкого, жирного, особенно фастфуда и перекусов по пути.

Продукты, положительно влияющие на здоровье и внешний вид

  • Мед – крайне полезный продукт, есть информация, что он единственный в мире, который никогда не портиться. Его стоит применять не только в пищу, но и для увлажнения кожи.
  • Зеленый чай – естественный очиститель организма, так же препятствует возникновению морщин.
  • Кофе – используется для очистки кожи и ее разглаживания (в качестве скраба).
  • Кокос – его вытяжка может использоваться против сухости волос и кожи, так же имеет антибактериальный эффект.
Естественная женская красота 

Естественный макияж: советы

Он сейчас в моде, и вот несколько простых советов на основной минимум макияжа:
  • Пудра или тональный крем, по желанию на выбор, но можно и оба.
  • Румяна подходящие к цвету волос, для брюнетки, например, это персиковый цвет, для блондинок розовые тона, девушкам с темной кожей – темные тона.
  • Тушь. Применять под определенный цвет кожи коричневая либо черная – хороший выбор.

Все эти несложные рекомендации позволят выглядеть не просто красивой, а естественно-красивой.


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные сервисы:
ОПРОС:
Вы предпочитаете худеть