Зачастую наших знаний о том, что происходит внутри нашего организма, недостаточно, чтобы поддерживать наше здоровье. В этой статье речь пойдет о менструации и менструальном цикле. Менструация - это периодически возникающее кровотечения из полости матки вследствие отторжения функционального слоя. Цикл — это период между днем, в который началось кровотечения до начала следующего.

Часто женщин беспокоят различные выделения. Многие считают, что причина таких выделений кроется в инфекционном заболевании. На самом деле это нормальное явление женского организма. Но на оттенок выделений следует обратить внимание, так как это может говорить о наличии патологии.

Зачастую люди не придают должного внимания очень важным вещам. Например, многие ли задумываются о том, правильно ли они спят? А ведь только правильный сон может обеспечить качественный отдых для организма и, таким образом, важен так же, как здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Чтобы сохранять продуктивность и оставаться энергичным в течение всего дня, надо выполнять несколько рекомендаций сомнологов — врачей, специализирующихся на изучении сна и расстройств, связанных с ним.

Что вы испытываете, когда возвращаетесь домой и снимаете лифчик? Если в этот момент вас посещает чувство избавления от кандалов, увы, вам стоит задуматься о покупке другого бюстгальтера.
От правильного его подбора зависит в равной степени и ваш комфорт (читай – здоровье), и внешний вид.

Сонное состояние часто возникает весной и осенью - хочется заснуть на учебе, работе. Если находишься дома, то обязательно надо лечь днем и поспать не менее двух часов. Наряду с сонливостью чувствуется общая слабость организма. Тяжело сосредоточиться на работе, появляется нехватка времени.

Ароматерапия – известный способ восстановления красоты и душевных сил, который является целой наукой. Правильное использование сил природы способно подарить гармонию и омоложение, помочь взбодриться и даже вылечить болезнь. Разобравшись в особенностях лечения ароматами, можно легко обустроить спа-салон в условиях собственного дома.

Многие привычки, которые считаются здоровыми, не являются полезными и приносят даже вред. Средства массовой информации внедрили в сознание людей абсолютно нелепые стереотипы.

Лечение ультразвуком - это очень популярная и эффективная методика, способная, к примеру, бороться с целлюлитом. Она значительно эффективнее таких процедур как массаж или бальзамы против «апельсиновой корочки», однако эффект зависит от индивидуальных особенностей организма. Лечение ультразвуком - это также способы избавления от болей, отеков, контрактур и гематом. Предлагаем вам узнать больше о возможностях ультразвуковой терапии в борьбе с целлюлитом, а также методах проведения подобных процедур. Или о том, что делать после подобного лечения, чтобы оно было наиболее эффективным.

Невроз страха – это состояние, на которое больной не сразу обращает внимание. Современная жизнь с множеством стрессов и поводов испытать панику способствует тому, что человек не в состоянии стремительно адаптироваться к окружающим его переменам. Психиатры считают, что любая конфликтная ситуация, разрешенная не тем образом, каким хотелось бы ее участникам, вносит в их жизнь ощущение тревоги, а это приводит к углублению состояния, постепенно становящегося нуждающимся в лечении.