Логин: Пароль: Регистрация |

Калькуляторы

Калькуляторы





При помощи данного калькулятора вы можете рассчитать, какое количество калорий вам необходимо употреблять в сутки, для достижения желаемого результата, вы с легкостью сможете составлять меню на весь день, не волнуясь о том, что съеденное на обед или ужин может быть лишним. Определившись с рецептом, вам необходимо лишь внести в таблицу все его ингредиенты, при этом вы сразу сможете изменить предполагаемый рецепт, добавив или же наоборот, отказавшись от какой-то его составляющей.
 Перейти к калькулятору...




При помощи данного калькулятора вы можете узнать необходимую суточную норму потребления калорий, исходя из вашего текущего, веса, роста, пола и возраста, а так же повседневного уровня физической активности. Расчет производится по двум формулам: Миффлина - Сан Жеора и Харриса-Бенедикта. В результате, вы получите данные суточной норме калорий на всю неделю, исходя из ваших потребностей, будь то удержание веса, постепенная потеря веса, либо быстрая потеря веса.
 Перейти к калькулятору...


Популярные сервисы:
ОПРОС:
Как вы боретесь с чувством голода?