Логин: Пароль: Регистрация |

ФИТНЕС И ДИЕТЫ: Рубрики


Популярные диеты


Разгрузочные дни


Фитнес направления


Упражнения и программы тренировок


Ваши достижения

Последние статьи

Устроившись на новую работу, познакомившись с новым парнем или просто, чтобы завидовали подруги, в жизни каждой женщины наступает момент, когда нужно срочно похудеть. Есть цель, и теперь ее надо достичь, прибегая ко всем методам одновременно. Главное – быстрее услышать от окружающих долгожданные слова с ноткой зависти: "Как же ты похудела”.
Спортивная одежда для женщинЧтобы занятия спортом стали для женщины источником радости, необходимо осуществить правильный подбор спортивной одежды. Несоблюдение приведенных ниже советов может негативно отразиться на эмоциональном и физическом уровнях здоровья организма женщины.
Как похудеть лентяйкеВот прошла стройная девушка, а вот ещё одна. Как ей удается держать себя в такой завидной форме? У неё такие ноги, как будто бы она каждый день ходит в спортзал. И когда она успевает? Такие мысли посещают каждую девушку-лентяйку, которая имеет избыточный вес. Давайте разберемся, откуда он появляется и как с ним бороться.
Спорт и йога для женщинКаждая женщина обязана следить за своим здоровьем. Важно отказаться от вредных привычек, снизить количество стрессовых ситуаций, регулярно поддерживать тело в физической форме, обращать внимание на странные симптомы. Спорт и занятия йогой способствуют улучшению общего самочувствия. Также с их помощью можно влиять на отдельные органы и системы. К противопоказаниям при занятии активным спортом и йогой относится: миома шейки матки, заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, обострении хронических заболеваний, деформацией костного аппарата, проблемы с дыханием.
Casio Baby-G – красивые и практичные часы для активных девушекИзвестным японским производителем Casio сравнительно недавно была выпущена красивая женская линейка часов под названием Baby-G, которая включает в себя массу стильных и модных моделей.
фитнес-корсетфитнес-корсет 
Практически каждая женщина хочет обладать красивым, стройным и подтянутым телом без излишков жира.
упражнения на грудьупражнения на грудь 
Красивая, упругая и подтянутая грудь является, несомненно, одним из наиболее пристальных объектов внимания большинства мужчин.
упражнения на ягодицыупражнения на ягодицы 
На данный момент времени у многих девушек немалой популярностью пользуются физические упражнения, которые направлены на развитие ягодичных мышц. 
Для того чтобы согнать накопившийся жирок, существует ряд методик. Одной из самых популярных является гречневая диета. Похудение за счет употребления гречневой каши является оптимальным методом борьбы с лишними килограммами.

В зимнее время года обмен веществ замедляется, поэтому люди, особенно склонные к полноте, могут стать жертвой неспешного сжигания калорий, что приводит к появлению пары лишних килограммов. Ограниченный запас времени требует грамотного и комплексного подхода. Распространенной ошибкой является следование одному из правил:

Популярные сервисы:
ОПРОС:
Вы предпочитаете загорать