Логин: Пароль: Регистрация |

Упражнения и программы тренировок


Как выбрать кроссовки для зимних пробежек

Те, кто и в непогоду готов к новым спортивным свершениям невольно задумываются о подборе обуви для зимних пробежек. Важность правильности выбора этого предмета не только в удобстве и комфортной носке, но также в безопасности и сохранении здоровья.

Частая смена температур и условий грунта затрудняет подбор подходящей пары. Идеальная пара обуви для зимнего спорта должна иметь защиту от влаги, противоскользящую подошву, быть пригодной для использования при низких температурах.
 
Как выбрать кроссовки для зимних пробежекКак выбрать кроссовки для зимних пробежекКак выбрать кроссовки для зимних пробежекКак выбрать кроссовки для зимних пробежек

Нередки случаи, когда обувь, казавшаяся идеальным выбором в магазине, при тестировании непосредственно в условиях, для которых они и были приобретены.

Исключить подобные оплошности можно, если соблюдать некоторые правила:
  • Стоит взять на примерку пару своей старой обуви для спорта, чтобы подобрать новую пару в зависимости от особенностей эксплуатации. Специалист-консультант окажет помощь в подборе наиболее подходящего варианта.
  • Если есть подозрение на проблему со стопами, следует при приобретении новой пары проконсультироваться с ортопедом – возможно, отклонение уже нуждается в корректировке (например, специальные стельки при плоскостопии). Ортопед также даст рекомендации по степени амортизации кроссовок.
  • Не секрет, что приобретение обуви лучше запланировать на вторую половину дня, когда ноги немного отекли и увеличились в размере. Также стоит примерять обувь вместе с теми носочными изделиями, которые планируется использовать в дальнейшем.
  • Также выбирая удобную для себя пару важно не думать о том, как она выглядит, насколько крупно изображен бренд и последней ли они модели. Главное – безопасность и удобство.

Маршрут имеет значение

Выбор подходящей пары обуви во многом зависит от условий её эксплуатации – насколько трудным будет маршрут, будет это бездорожье или стадион. Если подразумевается использование на асфальте или плитке, необходима усиленная амортизация. Однако практически все зимние условия связаны со скольжением, а значит, необходимо четкое сцепление с поверхностью. Здесь возможно приобретение либо съемных шипов, либо кроссовок с шипованой подошвой.

Климат

Также важно учесть погодные условия в своем регионе – не каждая пара приспособлена с сильным перепадам температур. Обычно информация о переносе температуры имеется на коробке с изделием, также можно попросить консультацию у продавца или представителя фирмы.

Материал изделия

Прежде всего, выбранная модель не должна пропускать воду (в идеале – не разрушаться под воздействием влаги) и должна быть устойчива к реагентам. Таким образом, модели из натуральной или эко-кожи не подойдут – после истечения некоторого срока использования они просто могут прийти в негодность. Стоит остановить выбор на высокотехнологичных моделях, изготовленных из ткани, которая не пропускает влагу. Также обычно такие модели имеют термоэффект, что в дополнении с высокими носками позволяет чувствовать себя комфортно.

Как узнать правильную пару для зимнего бега?

  • Надежная шнуровка, которая не разъедется и не развяжется, а будет плотно фиксировать стопу.
  • Наличие дополнительного утепления.
  • Подходящий материал изготовления обувной пары.
  • Наличие возможности снять и просушить стельки отдельно.
  • Надежный язычок, обеспечивающий плотное прилегание и защиту от проникновения снега.
  • Еще одним плюсом будет наличие специальной водонепроницаемой защиты, которая обеспечивает предохранение щиколотки от мороза и снега.

И самое главное, стоит обратить внимание на собственные ощущения, возникающие при примерке. Если ощущается надежная фиксация, размер подходит, стопа не сжата и нога чувствует себя комфортно, то, скорее всего, такая пара долго будет радовать своего обладателя.


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные сервисы:
ОПРОС:
Вы предпочитаете худеть