Логин: Пароль: Регистрация |

Низкокалорийные блюда


Салат фасолевый - 86ккал

Салат фасолевый - 86ккалНеобходимые ингредиенты:
Низкокалорийный майонез – 100 мл
Красная фасоль (консервированная без жидкости) – 425 г
Сладкий маринад – 80 мл
Яйца – 2 шт.
Сельдерей – 80 г
Репчатый лук – 100 г
Сладкий перец без семян – 100 г
Соль – 1 ч. ложка
Горчица – половина ч. ложки






Приготовление:

Порежьте кубиками сваренные вкрутую яйца, сельдерей, репчатый лук и сладкий перец.
Смешайте порезанные овощи и яйца с фасолью. Посолите, поперчите и заправьте майонезом и маринадом.
Поставьте в холодильник на несколько часов.


Количество порций: 8

Энергетическая ценность одной порции: калорийность – 86 ккал, жиров – 1 г, холестерина – 45 мг, натрия – 612 мг, углеводов – 13 г, белков – 5 г.


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные сервисы:
ОПРОС:
Вы предпочитаете загорать