загрузка...

Логин: Пароль: Регистрация |

Низкокалорийные блюда


Блины из тыквы - 123ккал
загрузка...

Блины из тыквы - 123ккалНеобходимые ингредиенты:
Тыква - 500 г
Мука пшеничная - 1.5 стакана
Яйцо - 2 шт.
Сахар - 3 ст. ложки
Дрожжи - 20 г
Молоко - 2 стакана
Соль (по вкусу)







Приготовление:

Два стакана теплого молока влить в кастрюлю и развести в нем дрожжи, затем всыпать пшеничную муку, замесить опару и дать ей подойти.
Тыкву сварить, остудить и протереть через сито. Тыквенное пюре выложить в подошедшую опару, добавить растертые с сахаром и солью желтки, молоко и хорошо перемешать.
Яичные белки хорошо взбить, осторожно ввести в тесто и дать ему снова подняться.
Выпекать блины обычным способом.


Энергетическая ценность одной порции: калорийность – 123.16 ккал, жиров – 2.01 г, белков – 4.46 г, углеводов – 23.25 г.

загрузка...
Рейтинг:
(голосов: 1)
Комментарии [0] Просмотров: 7348 |

загрузка...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные сервисы:
Интересное:
загрузка...
ОПРОС:
Наиболее эффективная диета

Яичная диета
Гречневая диета
Японская диета
Кремлевская диета
Не кушать после 18.00
Другая диета

Популярные статьи:
Зеленый кофе для похудения отзывы: отзывы о зеленом коф ...
Зеленый кофе для похудения отзывы: отзывы о зеленом коф ... История моего похудения может показаться вам весьма заурядной, но для меня - это целое событие, к ...
Читать далее »

Китайские капсулы для похудения. Отзывы о капсулах Frut ...
Китайские капсулы для похудения. Отзывы о капсулах Frut ... Историю своего похудения, как и собственно сам отзыв от китайских капсулах для похудения, я бы хо ...
Читать далее »

Стрижки 2013. На средние волосы
Стрижки 2013. На средние волосы Если вы решили всерьез заняться своим преображением, тогда самое время остановить свой выбор на од ...
Читать далее »

Ногти 2013. Модные идеи сезона
Ногти 2013. Модные идеи сезона Пришло время показать Вашим поклонникам, что вы не только красавица, но еще и мастер на все руки, ...
Читать далее »

Стрижки 2013. На длинные волосы
Стрижки 2013. На длинные волосы Если у вас появилось непреодолимое желание преобразиться до неузнаваемости, вы определенно не оста ...
Читать далее »