Логин: Пароль: Регистрация |

Отношения полов


Как улучшить отношения с любимым человеком: 10 маленьких секретов для создания глубоких, полноценных и долгосрочных отношений

10 советов о том, как улучшить отношения с любимым

Я облажалась. Я облажалась по-крупному. Я делала это так много раз за 10 лет отношений с моим партнером, что сбилась со счету. И знаете что? Нам это было необходимо. Это было необходимо как мне, так и ему. И спустя 10 лет отношений мы продолжаем быть вместе и любить друг друга. И на самом деле преодолевая трудности, отношения расцветают и становятся только лучше. Не поймите меня превратно, я не хочу сказать, что становиться легче, нет, это не так, но отношения переходят на новый более "качественный" уровень - становятся лучше и в миллион раз более осознанными, чем когда-либо прежде.

Сегодня я хочу поделиться с вами 10 довольно необычными секретами для здоровых, полноценных и осознанных отношений.

Совет №1

Каждые отношения имею высшую цель

Ваши отношения имеют высшую цель

Одной из фундаментальных вещей, которую необходимо понять в первую очередь, является то, что абсолютно каждые отношения на этой планете служат высшей цели, независимо от того, осознаете вы это или нет. И нет, целью не является желание заполнить какую-то брешь в собственной жизни или положить конец своему одиночеству.

Истинной целью взаимоотношений являются саморазвитие и личностный рост. Вы познаете себя посредством создания и проживания опыта отношений с другим человеком. И это, дорогие мои, истинная причина вашего существования на этой планете - самопознание во всех возможных аспектах и духовный рост. Отношения, и в особенности длительные отношения, предоставляют потрясающие возможности для роста, самовыражения и исцеления. И, безусловно, все это предполагает наличие осознанных отношений, т.е. когда вы не являетесь заложником своих эмоций и негативных мыслей, а делаете осознанный выбор в пользу себя и своего избранника.

Давайте перейдем к следующему совету и узнаем, что же необходимо для того чтобы ваши отношения стали более осознанными.

Совет №2

Искренность в отношениях

Быть самим собой со своим партнером - наиболее важная часть открытых взаимоотношений

Чем более естественным и искренними вы будете со своей второй половинкой, тем более сильными и крепкими будут ваши отношения. Поймите меня правильно, я не хочу приукрашивать что бы то ни было, говорить правду о себе и своих истинных чувствах может быть чертовски болезненно и требует определенной храбрости. Но если есть хотя бы одна вещь, которая поможет углубить связь с вашим партнером и ускорить собственный рост, это именно та правда, которой стоит поделиться с близким человеком.

И, эй! Я не говорю о том, чтобы делиться очевидными вещами, вроде, того что вы устали после тяжелого дня. Нет, я говорю о действительно трудных вещах, о тех самых, что мы скрываем в потаенных уголках нашей души. Например, поделиться со своим партнером тем, что порой вы испытываете влечение к другим людям или рассказать о тех случаях, когда вы лгали, что удовлетворены вашей сексуальной жизнью или когда вы облажались действительно по-крупному и боитесь это сказать вслух.

Говорите правду бесстрашно, но говорите ее с любовью. Говорите, даже если ваш голос дрожит. Позвольте вашему партнеру заглянуть вглубь вашей души. В конце концов, вы делаете это для вас обоих. Поэтому разговаривайте со своим партнером. Говорите, говорите и затем говорите еще больше. Когда двое людей находятся в постоянной взаимосвязи друг с другом, взаимном общении, тогда они способны к самовыражению и самопознанию через то, что они выражают, говорят.

И не думайте, что я святая. Я ошибалась и оступалась много раз в моей жизни. Я лгала и не говорила правду. И знаете что? Это всегда приводило к тяжелым последствиям. Так что самый большой урок, который я усвоила: правда никогда не заведет в тупик, потому что правда неумолима. Правда никогда не сделает вас одиноким! Поэтому начните делать первые шаги на пути к правде уже сейчас.

Совет №3

Исцеление своего внутреннего ребенка

Личностный рост - исцеление своего внутреннего ребенка

Чем более глубокими становятся ваши отношения, тем больше скелетов и спрятанных страхов показываются наружу у вас и вашего партнера. В особенности это касается психологических травм, полученных в раннем детстве. Будьте готовы к необходимости исцелить вашего внутреннего ребенка. Работа над тем, чтобы стать лучшей версией самого себя является ключевой. Если вы хотите исцелить и улучшить ваши отношения, вам действительно нужно проделать эту работу. Я не могу даже выразить словами важность данного аспекта. Ваш раненый ребенок до сих пор сидит внутри вас, он хочет привлечь ваше внимание и нуждается в вашей любви.

Я очень рекомендую прочесть книгу "Примирение: исцеление своего внутреннего ребенка", написанную писателем дзен-буддистом вьетнамского происхождения Тхить Нят Ханом. Правда, сразу должна отметить, что книга ранее не издавалась на русском языке насколько мне известно, но если вы неплохо владеете английским, то обязательно прочтите! Оригинальное название книги "Reconciliation: Healing the Inner Child" автор Thich Nhat Hanh.

Совет №4

Преодолевать трудности вместе

Я действительно не хочу разрушать какую либо из розово-щенячих фантазий о любви, но правда состоит в том, что неважно, насколько светлыми, яркими и прекрасными были ваши отношения в самом начале, но проблемы будут приходить и они должны придти, если вы хотите полноценных отношений. Поэтому не боритесь с ними, а вместо этого научитесь их преодолевать.

Помните, в самом начале я упомянула о полноценном личностном росте? Что ж, если ваш личностный рост действительно полноценен и является движущей силой вашего существования, то вы должны радушно принимать трудности. Рост и развитие личности может осуществляться только посредством преодоления сложностей. Так что вашему партнеру придется бросить вам вызов, и вы будете отвечать ему тем же.

Лично я считаю, что все трудности в моей жизни были подарком от высшего воплощения меня, чтобы помочь вытащить мою ленивую задницу из зоны комфорта. Будут дни, когда трудности будут казаться непреодолимыми и продолжать отношения будет непросто.  Но если вы любите своего партнера, он  любит вас и вы оба нацелены на развитие и рост, вы сможете подняться над проблемами, и это сделает вас еще сильнее, чем прежде.

Совет №5

Научитесь искусству прощения

Серьезно! Если вы действительно хотите заставить ваши отношения работать, вам придется научиться искусству прощения. Ваш партнер причинит вам боль. Вы раните своего партнера. Это случается, потому что мы все живые люди и это нормально.

Прощение - это сознательное решение отпустить прошлое и сосредоточиться на настоящем. Великий Махатма Ганди однажды сказал, что прощение – это качество сильных. Простить кого-то не совсем альтруистический поступок - это собственно то, что вы делаете для вас обоих.

Совет №6

Совместные тренировка пар

Пусть у вас будет общее дело: творите вместе

У нас с моим любимым человеком есть свой интернет-проект, в котором мы делимся опытом отношений с другими людьми. И для меня это одна из самых прекрасных и мощных вещей, которые мы создали вместе. Это результат нашего совместного пути, и я люблю творить вместе с этим человеком. Люди постоянно спрашивают, как нам удается так тесно работать вместе. Ну, я считаю, что совместное творчество является основой для полноценных отношений. И совместным творчеством может быть что угодно: беседы друг с другом, путешествия, совместная медитация или занятия спортом. Здесь есть одно но! Ни в коем случае не форсируйте события. Позвольте этому происходить естественным путем.

Совет №7

Важность сексуальной жизни в отношениях

Здоровая сексуальная жизнь

Сексуальная энергия - самая мощная энергия на этой планете. Она заставляет нас чувствовать себя полноценными, энергичными и живыми. Нас бы здесь не было без сексуальной энергии. Все мы существуем только благодаря ей. Так что уже одного этого должно быть вполне достаточно, чтобы доказать важность чувственного секса в ваших отношениях. Жизнь без секса делает людей больными - тем более, когда они состоят в отношениях. Наполненный смыслом, искренний секс вдохновляет вас и соединяет вас с вашим партнером. Я не могу не подчеркнуть всю важность поддержания здоровой сексуальной жизни в ваших отношениях.

Совет №8

Проводите время наедине с собой

Сохранение независимости, как неотъемлемой части личной свободы

Возможность хорошо проводить время со своей второй половинкой - это главное, без вопросов. Однако возможность хорошо проводить время с самим собой имеет не менее важное значение. Никогда не забывайте, кем вы являетесь как отдельный человек, как личность.

Отправьтесь в путешествие в одиночку, даже если это будет всего лишь один день. Почувствуйте свой собственный ритм жизни. Как долго вы можете пить чашку чая небольшими глотками, когда вы находитесь только наедине с собой? О чем вы думаете, когда никого нет рядом? Лично для меня это очень важные моменты. За все время моих 10-летних отношений я ни разу не бросала ничего, что я действительно люблю делать. Идти на компромисс вполне нормально, но не стоит отказываться от своих личных занятий.

Поэтому уважайте своего партнера и себя, как личность, и давайте друг другу свободное пространство.

Совет №9

Развитие в себе осознанности и чувства благодарности

Благодарность и осознанность меняют "правила игры" в отношениях. Они поднимают обычные отношения на новый уровень. Узнавайте больше о мелочах. Ее волосы,  его глаза, ее руки, его поступки. Отмечайте каждый шаг личностного роста и привязанности, которые ваш партнер показывает вам. Будьте благодарны за само их существование. Слишком часто мы принимаем наших партнеров как должное. И слишком редко мы говорим: "спасибо, что ты есть в моей жизни".

Совет №10

Любовь должна быть свободной

Величайшая Эмма Голдман однажды сказала: "Да, любовь свободна. Она может существовать ни в какой другой атмосфере. На свободе она отдает себя безоговорочно, всецело и без остатка".
Так давайте запомним раз и навсегда: ваш партнер не принадлежит вам, как собственность и вы не принадлежите ему. Каждый человек свободен. И вы тоже. Абсолютно в каждом аспекте. Уважайте это. Только будучи свободными, вы, ваш партнер и ваши отношения могу расти и расцветать. И помните, что истинная любовь не ограничивает вас, а вдохновляет вас.

Я надеюсь, эта статья была полезна вам. Не забывайте: быть любимым кем-то не отменяет наиболее важной жизненной задачи - научиться любить самого себя. Любви и удачи!


 Комментарий #1  Южанка | 13 апреля 2016 11:01 |      

Посетители
Блин... Вот правда, это лучшее, что я читала про отношения двоих!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные сервисы:
ОПРОС:
Наиболее эффективная диета