Логин: Пароль: Регистрация |

Беременность


Выпадение волос во время и после беременности

Выпадение волос во время и после беременностиВ течение беременности вы можете обратить внимание на то, что состояние ваших волос претерпевает некоторые изменения - одни женщины говорят, что состояние их волос улучшается во время беременности, другие же утверждают, что состояние их волос меняется в худшую сторону.

Во время беременности происходит увеличение уровня гормонов эстрогена. Повышенный эстроген будет поддерживать ваши волосы в фазе роста, а так же стимулировать их рост. Вот почему многие женщины отмечают, что во время беременности их волосы стали более сильными и плотными.



Выпадение волос во время беременности - это нормально?

У некоторых женщин во время беременности происходит значительная потеря волос. Именно так, далеко не каждой будет дана возможность испытать радость от обладания сказочными волосами во время беременности, и это тоже совершенно нормально - пускай выпадение волос во время беременности и не является распространенной проблемой, но в ней нет ничего необычного.

Если вас беспокоит проблема выпадения волос во время беременности, то вполне вероятно, что причиной этому стала нехватка некоторых витаминов и минеральных веществ в вашем рационе. Если вы страдаете от чрезмерного выпадения волос во время беременности, то хорошей новостью для вас станет то, что их состояние должно нормализоваться спустя 3-4 месяца после родов.

Выпадение волос после родов

Наиболее распространенная продолжительность периода потери волос после беременности, как правило, составляет 3 месяца после рождения малыша. Это происходит из-за снижения уровня гормонов после беременности, вплоть до того момента, когда уровень гормонов достигнет своей нормы.

Будущим мамам не стоит сильно беспокоиться по этому поводу, поскольку выпадение такого большого количества волос после родов (вплоть до образования проплешин) связано с тем, что те волосы, которые должны были выпасть в ходе нормального цикла волос, не выпадали, пока вы были беременны, а теперь выпадают все сразу.

Это временная проблема, и ваши волосы вновь вернуться в нормальный цикл, как правило, спустя 6-12 месяцев.

Уход за волосами во время и после беременности

Существует ряд рекомендаций, следуя которым, вы могли бы иметь здоровые волосы и / или уменьшить их выпадение во время беременности и после родов:

  • Убедитесь в надлежащем балансе ваших гормонов, проконсультировавшись со своим гинекологом;
  • Избегайте причесок, стягивающих и причиняющих стресс вашим волосам, таких как: высокий тугой хвост, косы, наращенные пряди, жесткие резинки и заколки;
  • Придерживайтесь рациона с высоким содержанием фруктов и овощей, которые содержат флавоноиды и антиоксиданты, обеспечивающие защиту волосяных фолликулов и стимулирующие рост волос;
  • Используйте шампуни и кондиционеры, содержащие биотин и кремнезем (silica);
  • Мокрые волосы становятся более хрупкими, поэтому старайтесь лишний раз их не травмировать, избегая использования расчесок с многочисленными зубьями;
  • Если вам необходимо использовать фен или любой другой инструмент, оказывающий тепловое воздействие на волосы, попробуйте применять его с использованием холодного воздуха.

Дополните свой рацион следующими питательными веществами:
  • Биотин
  • Витамин С
  • Витамин Е
  • Цинк

 

Сайт для мам и малышей на сайте http://pagremuski.ru/


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные сервисы:
ОПРОС:
Наиболее эффективная диета