Логин: Пароль: Регистрация |


15 неделя беременности

15 неделя беременности

Насколько велик ваш ребенок?

На этой неделе длина вашего ребенка от теменной области до крестца составит 10.1 сантиметров, а его вес будет около 70 грамм. В течение следующих нескольких месяцев, процесс развития вашего ребенка будет протекать быстрее, чем когда-либо прежде.

Развитие вашего ребенка

Если это ваша первая беременность, то возможно еще слишком рано для того, чтобы ощущать движение плода, в таком случае эти ощущения появятся в ближайшие несколько недель. Если для вас это не первая беременность, то уже сейчас вы можете почувствовать то, как движется ваш ребенок, поскольку у женщин, которые прежде уже были беременны, эти ощущения наступают немного раньше.

Кожа вашего ребенка все еще является слишком тонкой, однако в настоящее время она уже покрывается тонкими волосками, которые называются пушковыми. Другое интересное событие, связанное с развитием волос состоит в том, что их структура будет определена уже в первой половине этой недели. После рождения ребенка его / ее волосы будут расти в среднем на 13 мм в месяц.

На этой неделе глаза вашего ребенка все еще будут продолжать свое движение в нормальное положение. Уши, которые уже расположены в области головы, все еще развиваются внешне, и теперь выглядят фактически как нормальные уши. К этому времени ваш ребенок уже может сосать свой большой палец, а также глотать околоплодные воды. Проглоченная жидкость переваривается развивающимся пищеварительным трактом, а затем выходит через мочевую систему.

Кости вашего ребенка становятся крепче день ото дня, и теперь способны накапливать кальций. На самом деле, если бы сейчас вы сделали рентгеновский снимок, то могли бы увидеть скелет вашего ребенка.

Изменения в вашем организме

Теперь вы с легкостью можете сказать что беременны, хотя заметить это можно лишь одень вы купальный костюм. На 15 неделе беременности верхняя часть вашей матки расположена довольно низко и находится приблизительно на 7 - 10 сантиметров ниже вашего пупка.

Уже сейчас вам может быть довольно трудно найти удобную позу для сна, и со временем вам будет все сложнее, поскольку ваш живот постоянно растет. Зачастую, наиболее удобным положением для сна, является позиция на левом боку, с подушкой, зажатой между ног. Вы должны постараться привыкнуть спать в таком положении уже сейчас, прежде чем вы станете чуть крупнее. Засыпая с подушкой между ног, вы сможете избавить себя от еще одного распространенного симптома беременности, более известного как боль в круглых связках.

Помимо комфорта, существуют и другие причины для сна на левом боку. Вес ребенка и матки, начиная с 15 недели беременности, способен сдавить нижнюю полую вену, которая доставляет кровь из нижней части тела к сердцу, что в свою очередь может вызвать головокружение, потливость и сердцебиение.

Как добиться хорошего сна?
  • Ложитесь спать и просыпайтесь ежедневно в одно и тоже время;
  • Не стоит пить слишком много жидкости на ночь;
  • Регулярно делайте физические упражнения;
  • Спите в прохладной спальне, температура которой составляет приблизительно 21°С.

На этой стадии беременности вам может понадобиться увеличить ваш ежедневный рацион на 300 калорий. Не стоит волноваться, на самом деле 300 калорий это не так много, как может показаться. Некоторые хорошие источники дополнительных калорий, включают в себя:
  • 2 тонких ломтика свинины;
  • 0.5 стакана коричневого риса;
  • 130 грамм стейка из лосося, 1 чашка спаржи и 2 чашки зеленого салата;
  • 1 чашка вареных макарон.

Ребенок на 15 неделе беременности

15 неделя беременности


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные сервисы:
ОПРОС:
Как вы боретесь с чувством голода?