Логин: Пароль: Регистрация |

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Чем опасна работа в офисеПрактически каждому ребенку, родители с самого юного возраста внушают, что необходимо выучиться, чтобы в дальнейшем получить непыльную офисную работу. Только родители никогда не говорят о вреде такой работы для здоровья. Они утверждают, что быть трактористом или дорожным работником, значит угробить свое здоровье за считаные годы. Но, так ли это на самом деле?
Продукты для красивой кожиКак выглядит здоровая ухоженная кожа? Это отсутствие синяков под глазами, матовый цвет лица, гладкая на ощупь и упругая. Для того чтобы кожа была красивой, за ней нужно осуществлять определенный уход. Сюда должны быть включены косметические средства, но на этом ограничиваться нельзя. Для того чтобы кожа была здоровой и ухоженной необходимо правильно питаться, исключить спиртные напитки и никотин, больше двигаться.

ФИТНЕС И ДИЕТЫ

Белковая диета: преимущества и недостаткиМожно с уверенностью сказать, что все люди, желающие похудеть, хоть раз в жизни слышали о белковой диете. Это особый вид диеты, который исключает из рациона углеводы в полном объеме и подразумевает большое количество белка. Во время такой диеты нельзя есть фрукты, овощи, сладкое и мучное, даже в небольшом количестве. Весь рацион должен состоять из пищи, богатой белками и водой. Максимальный срок диеты допускается не более четырнадцати дней.
Как начать заниматься спортомЗаняться своим здоровьем никогда не поздно, но лучше не ждать, когда с ним начнутся проблемы, а желание заняться здоровым образом жизни будет следствием появившейся боли и стремления ее избежать или, по возможности, сгладить. Одним из основных составляющих здоровья являются занятия спортом. К любому серьезному начинанию приступать следует после изучения вопроса, и начать можно с распространенных вопросов по организации тренинга.

МОДА И СТИЛЬ

Оверсайз: как грамотно носить объемные вещиТермин оверсайз (англ. oversize - больше на размер) обозначает стиль одежды (чаще уличного направления), в котором вещи сидят не по фигуре, а как будто на несколько размеров больше. Преимущества оверсайза очевидны: одежда свободного кроя скрывает все недостатки фигуры, делая образ действительно стильным. К тому же такие вещи совершенно не сковывают движения и гораздо удобнее, чем те, что сидят строго по силуэту.
Как носить кейпКейпы – интересная одежда. Это не пончо и не пальто. Это нечто среднее и, поэтому, прекрасно подходящее для весны и ранней осени. Девушки, придерживающиеся консервативных тенденций и классического стиля, обычно сомневаются в целесообразности покупки кейпа. И совершенно напрасно!  Кейп может сделать образ неповторимым, очень элегантным и женственным. Кейпы встречаются у многих модных дизайнеров, например, Piazza Sempione. Предлагаем восемь модных советов из области «как сделать кейп базовой вещью в гардеробе».

ЛЮБОВЬ И СЕКС

До главного мужского праздника осталось не так уж много времени. Если вы не хотите второпях придумывать поздравления для своих коллег-мужчин, то пора задуматься об этом уже сегодня. Празднование 23 февраля в любом офисе начинается с поздравлений от женщин. Здесь важны не сами слова, а та атмосфера, которая будет царить в помещении в эти минуты. Девушки, не забывайте, что 23 февраля - это своеобразная репетиция 8 марта, поэтому подойдите к этому этапу креативно и с фантазией!
Что подарить девушке на 8 мартаВ этот чудесный праздник все парни хотят удивить свою вторую половинку. Но, в большинстве случаев молодые люди не знают чем порадовать свою любимую на 8 Марта. Эта статья поможет сократить время, которое будет затрачено на выбор подарка. Далее постараемся рассмотреть варианты подарков различных направлений и финансовых возможностей.

МАТЕРИНСТВО

Для чего нужен генетический скринингКак известно, медицина не стоит на месте и, с каждым годом профилактика опасных заболеваний становится все более действенной. Так, генетический скрининг при планировании беременности позволит избежать некоторых серьезных болезней, обусловленных наличием дефективного гена у одного из будущих родителей. Многие люди пренебрегают этим вполне доступным и безопасным исследованием, однако, как показывает практика, избежать наследственных заболеваний гораздо проще, чем вылечить.
Как вернуть форму после родовПосле родов многие женщины очень обеспокоены своим физическим состоянием, так как образуются заметные складки на животе. Некоторые без труда справляются с этой проблемой, но большинство пытаются вернуть плоский живот в течение нескольких месяцев или даже лет. Существует небольшой комплекс упражнений, а также специальные диеты, помогающие вернуть бывалую стройность, а также поддерживать свой организм в тонусе.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Чем заменить сладости?Зимой начинает накапливаться недостаток витаминов и полезных веществ, поэтому организм начинает искать источники восполнения запасов. Очень часто хочется съесть сладкое, это связано с тем, что происходит нехватка глюкозы, которая обеспечивает активную деятельность мозга, а также участвует в важных процессах, связанных с психической деятельностью организма. Это обеспечивается тем, что сладкие продукты помогают вырабатывать «гормон счастья».
Продукты для завтракаТрадиционный завтрак большинства работающих людей будет состоять из бутерброда и чашки растворимого кофе. Но, такое сочетание продуктов не может полностью обеспечить организм полезными веществами. Какие продукты следует подбирать для полноценного завтрака? Об этом пойдет речь в этой статье.
Популярные сервисы:
ОПРОС:
Вы предпочитаете загорать