Логин: Пароль: Регистрация |

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Как выполнять косметический массаж лица и шеиКосметика – это понятие, раскрывающее использование средств и методов улучшения и ухода за внешностью и заботе о красоте. Косметический массаж, как одно из таких средств, это комплекс мер, носящих характер прямого воздействия на кожные покровы и, выполняющий функцию защиты от преждевременного старения и других косметических недостатков.
Какие привычки зря считаются полезнымиМногие привычки, которые считаются здоровыми, не являются полезными и приносят даже вред. Средства массовой информации внедрили в сознание людей абсолютно нелепые стереотипы.

ФИТНЕС И ДИЕТЫ

Йога для начинающих: домашние видоурокиЙога для начинающих: домашние видоурокиЙога - отличный способ улучшить здоровье и фигуру, а также справиться со стрессом. Даже если у вас нет возможности заниматься йогой в спортзале под руководством опытного тренера, вы вполне можете заниматься йогой дома. Когда-то, только начиная изучать йогу, мы задались вопросом: какое руководство по йоге выбрать? Полученными открытиями мы с удовольствием делимся с вами.

Важность спорта во время диетыВажность спорта во время диетыМожно ли похудеть, соблюдая лишь диету, и не прибегая к каким-либо упражнениям? Чисто теоретически, это возможно. Но не спешите откладывать спортивную одежду, ведь даже теоретически результат будет незначителен и вскоре вы перестанете терять вес (эффект плато). Но значит ли это, что придется потеть в спортзале? В этой статье приведены только некоторые другие методы, которые, возможно, больше придутся вам по вкусу.

МОДА И СТИЛЬ

Белье под прозрачное платьеПолупрозрачные платья из кружева, сетки и шифона стали одним из самых ярких и неоднозначных трендов последних лет, который невозможно не заметить. Их носят звезды на красных дорожках и вечеринках, а в последнее время так называемые "голые платья" запросто встречаются и в повседневной жизни. Правда, городские модницы предпочитают не шокировать публику и надевают под свои наряды нижнее бельё - так они выглядят вполне буднично и даже почти скромно. Если вы тоже хотите примерить этот тренд на себя, уделите особое внимание выбору нижнего белья, потому что именно оно играет в прозрачном наряде первую скрипку.
Что модно осенью 2016 годаОсенью этого года уже непопулярна яркость, вместо нее - спокойные тона, удобные выкройки, приятные материалы. Однако, каждая вещь останется индивидуально необычной. Если в прошлом году было очевидно стремление к минимальности, то сейчас, напротив, популярна многослойность. Основной принцип: вещей может быть много, но они обязаны сочетаться между собой.

ЛЮБОВЬ И СЕКС

5 типичных ошибок мужчин в отношенияхДевушка в очередной раз обиделась, а ее молодой человек недоумевает, что послужило этому причиной? Как часто то, что мужчинам кажется сущими пустяками, для женщин является жизненно важным. Чтобы не довести свою даму до невротического состояния, необходимо знать 5 ключевых ошибок, которые допускают мужчины в отношениях.
Идеи подарков для мужчиныДарить подарки не менее приятно, чем их получать, особенно если подарок предназначен вашему мужчине. С помощью подарка вы можете выразить свою любовь и заботу, показать, как муж или возлюбленный дорог вам. Поводов может быть множество - день его рождения, День защитника отечества, Новый Год, День святого Валентина... Однако выбор самого подарка часто превращается в проблему, даже если вы знаете своего спутника далеко не первый день. Какой подарок подарить мужчине в сегодняшнем мире изобилия и разнообразия вещей? Попробуем разобраться.

МАТЕРИНСТВО

Использование грелок и электропростыней при лечении детейГрелка – очень хороший метод для локального прогревания, а также согревания тела в целом. Как правило, грелка представляет собой емкость с теплой или горячей водой. В настоящее время широко используются еще электрические и химические грелки, а также постельное белье, например, электропростынь или электроодеяло. В случае, когда рядом не оказалось ни одной из них, можно приспособить пластиковую бутылку, наполнив ее теплой водой, или нагреть на сковороде песок или крупу и затем завернуть их в ткань.
Как смириться с тем, что ребенок Абсолютно каждую будущую маму спрашивают о том, кого она больше ждёт: мальчика или девочку. И практически у каждой есть определённое желание на этот счёт. Благодаря современным аппаратам узи, необязательно ждать родов, чтобы понять, кто находится в утробе, однако этот кто-то к маминым и папиным желаниям не всегда прислушивается, поэтому случается так, желаемый пол ребёнка с действительным не совпадают.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Полезный белковый перекус на работеПолноценный рацион сложно готовить, обременительно транспортировать, и не всегда удобно употреблять — на рабочем месте часто возникают те или иные сложности с разогревом или сервировкой. Если вы решили найти здоровую альтернативу обычным сладостям или жирным блюдам из местного ресторана быстрого питания, предлагаем вам рассмотреть 5 видов закусок с высоким содержанием белка, которые способны утолить чувство голода без лишних калорий.
В каких продуктах содержится железо и как с их помощью поднять уровень гемоглобинаВ каких продуктах содержится железо и как с их помощью поднять уровень гемоглобинаНаши современники очень часто встречаются с проблемой понижения уровня гемоглобина в крови. Анемию могут вызывать и весенний авитаминоз, и несбалансированное питание. Врачи для решения проблемы прописывают курс препаратов, поднимающих гемоглобин, или комплексные витаминные добавки. Но ни для кого не секрет, что полезные вещества гораздо эффективнее усваиваются из пищи. А продукты, содержащие железо в достаточно большом количестве, наверняка найдутся в холодильнике или кладовке.
Популярные сервисы:
ОПРОС:
Наиболее эффективная диета