Логин: Пароль: Регистрация |

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Бессонница – главный враг вашей красотыБессонница – для многих это слово является тем самым, что не хочется упоминать. Это вовсе не зря. Дело в том, что бессонница – это болезнь, она лишает наш организм заслуженного отдыха, чем создает огромный букет из проблем и болезней. Все женщины и девушки знают, что бессонница убивает не только их здоровье, но и красоту. Борьба с этим коварным недугом не на жизнь, а на смерть, отнимает много сил, но оно того стоит.

Карвинг для разной длины волосКарвинг для разной длины волосКарвинг является современной процедурой долговременной укладки волос, которую можно сделать в профессиональных салонах красоты. Ведь не каждый мастер даже с опытом берется за это, т. к. требуется специальное обучение. Так почему очень многие выбирают именно карвинг?

ФИТНЕС И ДИЕТЫ

Йога для начинающих: домашние видоурокиЙога для начинающих: домашние видоурокиЙога - отличный способ улучшить здоровье и фигуру, а также справиться со стрессом. Даже если у вас нет возможности заниматься йогой в спортзале под руководством опытного тренера, вы вполне можете заниматься йогой дома. Когда-то, только начиная изучать йогу, мы задались вопросом: какое руководство по йоге выбрать? Полученными открытиями мы с удовольствием делимся с вами.

Важность спорта во время диетыВажность спорта во время диетыМожно ли похудеть, соблюдая лишь диету, и не прибегая к каким-либо упражнениям? Чисто теоретически, это возможно. Но не спешите откладывать спортивную одежду, ведь даже теоретически результат будет незначителен и вскоре вы перестанете терять вес (эффект плато). Но значит ли это, что придется потеть в спортзале? В этой статье приведены только некоторые другие методы, которые, возможно, больше придутся вам по вкусу.

МОДА И СТИЛЬ

Секреты выбора цветов на все случаи жизниКаждая прекрасная представительница слабого пола мечтает о том, чтобы любимый мужчина как можно чаще радовал ее, делал комплименты и сюрпризы и дарил цветы. Но порой мужчине бывает не так просто разобраться в таком вопросе, как выбрать цветы? И даже если любимая женщина утверждает, что не очень любит, когда ей презентуют цветы – скорее всего, она слегка лукавит и ждет, когда же любимый ее приятно удивит.
Как не стать заложницей трендаНа самом деле информационное поле настолько зашорено незаметными толчками из серии: «купи», «ты должен сделать это», и многими другими посылами, на которые человек ведется в силу своей принадлежности к существам земным и психологически активным. В каждом сезоне появляются новые тенденции, кардинально отличные от прошлых, поэтому в гардеробе появляются вещи «вдруг пригодится», «нравится, но не модно», а в магазине «модно, но не по карману и класть некуда». Как не потерять себя и не стать заложницей трендов расскажет эта статья.

ЛЮБОВЬ И СЕКС


Большинство жителей нашей планеты желают создать прочные, полноценные и долгосрочные отношения с любимым человеком. Но бывает так что люди, сталкиваясь с некоторыми сложностями, взаимными обидами и неискренностью, отчаиваются найти свою половинку. Я хочу поделиться с вами моими 10 маленькими секретами, которые позволят вам не только сохранить отношения с вашим партнером, но и вывести их на новый уровень взаимопонимания, счатья и любви.

В те моменты, когда уже устала от одиночества и хочется скорее найти свою вторую половинку и примерять свадебное платье, пригодится древняя китайская философия фен-шуй. Древние китайцы искренне считали, что если в собственном доме правильно разместить символы, то настоящие чувства не заставят себя долго ждать. 

МАТЕРИНСТВО

Чем заняться в декрете до рождения малыша: польза и творчествоБольшинство современных женщин немало времени проводят исключительно на работе, ведут очень активный и разнообразный образ жизни. Обычно они продолжают быть такими же активными даже во время беременности. Однако после 30 недель наступает декрет, то есть женщину отправляют с работы в отпуск. Первое время будущая мама, конечно же, наслаждается тем, что может вдоволь поспать, но уже через неделю ей это надоедает и она не понимает, чем же можно занять себя в ожидании ребёнка. На самом деле полезных дел масса.

Можно ли бананы при грудном вскармливании?Большинство беременных женщин слышат от своих врачей, что им полезно кушать бананы. Причем, их употребляемое количество в день не ограничено. С другой стороны, остро встает вопрос, можно ли кушать этот фрукт уже после рождения ребенка, ведь мамам, кормящим грудью, приходится соблюдать строжайшую диету. На самом же деле некоторые мифы о питании кормящей матери, так и остаются мифами, а вот бананы занимают значимое место в женском рационе.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

В каких продуктах содержится железо и как с их помощью поднять уровень гемоглобинаВ каких продуктах содержится железо и как с их помощью поднять уровень гемоглобинаНаши современники очень часто встречаются с проблемой понижения уровня гемоглобина в крови. Анемию могут вызывать и весенний авитаминоз, и несбалансированное питание. Врачи для решения проблемы прописывают курс препаратов, поднимающих гемоглобин, или комплексные витаминные добавки. Но ни для кого не секрет, что полезные вещества гораздо эффективнее усваиваются из пищи. А продукты, содержащие железо в достаточно большом количестве, наверняка найдутся в холодильнике или кладовке.

Сахарная зависимость сейчас одна из наиболее распространенных зависимостей в мире. Можно выделить четыре основных типа зависимых от сахара, и у всех них разные причины болезни: хронические стрессы и усталость, сбои на уровне гормонов, рост дрожжей в организме. Один из самых распространенных – первый тип, который характеризуется сбоями в работе щитовидки. В результате этих сбоев человек ощущает себя еще более разбитым и усталым, что вынуждает его к еще большему употреблению сладкого. Чаще всего это люди, которые или постоянно сидят дома, или те, кто стремится быть лучше других и зубрит или работает круглосуточно.

Популярные сервисы:
ОПРОС:
Как вы боретесь с чувством голода?